無料体験は1時間半～2時間ほどになります。内容はまず、運動歴や病歴などの体に関することや、運動する際にこちらが注意すべきことなどを聞かせてもらいます。その後、実際のパーソナルトレーニングと同様のトレーニングを行います。ス…
タグ: フィットネス
この度はGoogl検索の奥底から、当ホームページを見つけアクセスしていただきありがとうございます。パーソナルジムCHALLENGEの林と申します。このホームページは自分自身で作成した自信作ですが、至らないところも多々あ…
運動を日常に
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