ダイエットコース
もう、食べないダイエットには
” 戻れない “。
我慢も無理もいらない。
週1回の運動で、リバウンドしない
“ 続く体 ”をつくる新習慣へ。
- 低価格を実現
- リバウンドしない習慣メソッド
- 女性のヘルスケア資格保有
＼無料体験で確認できること／
- あなたの過去のリバウンド原因を、女性のヘルスケアに詳しいトレーナーが徹底分析。
- あなたに合った「無理のない運動と食事の習慣化プラン」を計画。
- 店内の雰囲気やトレーナーの指導方針を確かめ、「本当に続けられるか」の不安を解消。
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このジムも「また続かないのでは？」
と、不安なあなたへ
パーソナルジムCHALLENGEは、あなたの
その不安を誰よりもよく理解しています。
なぜなら、多くのお客様が
「高かったのに続かなかった」
「リバウンドしてしまい、自分を責めている」
という心の傷を抱えていらっしゃるからです。
あなたも過去に、こんな悔しい経験をしていませんか？
- 高額な費用を払って短期集中コースを
終えた途端に、あっという間に
体重が元通りになってしまった。 - 厳しい糖質制限や激しい運動で体調を
崩し、「ただ痩せているだけの不健康な体」に魅力を感じなくなった。 - トレーナーのきつい指導についていけず、「結局、私の意志が弱いからだ」と自分を責めてしまった。
もし一つでも心当たりがあるなら、安心してください。
あなたがリバウンドしたり続かなかったりした原因は、決してあなたの意志の弱さではありません。
それは高額な費用（による継続性の難しさ）・（食事やトレーニングの）きつい強制指導、そして卒業後の「自走」を考えないサポート不足にあったのです。
もう、リバウンドの不安を抱えながら高い費用を払い続ける消耗戦を終わりにしませんか？
CHALLENGEは、あなたの負のサイクルを断ち切る最後の場所になりたいと本気で願っています。
リバウンドの原因は「あなた」ではなく「厳しいダイエット」にありました
リバウンドを繰り返すのは、過去のダイエットが厳しすぎたことが大きな原因です。一時的な結果のために大金を払い続けるのは、「持続可能な健康習慣」から遠ざかってしまいます。
CHALLENGEはお客様が一生涯、健康な体を＜自分の力で＞維持すること（できるようになること）をゴールとしています。そのため、高額なコースで一時的に痩せさせる指導は行いません。
次の3つの「自立のための習慣化メソッド」を、大手競合より大幅に安い低価格で提供しています。
パーソナルジムCHALLENGEが実現する3つの約束
1. 強制ゼロの習慣化サポート
従来のジムでは、コース卒業と同時に厳しい指導が終了するため、元の生活に戻るとリバウンドを引き起こしてしま（うというこたがあります）います。
しかし、CHALLENGEを卒業する頃にはリバウンドの不安から完全に解放されているはず。一生涯、ご自身の力で健康を維持できる正しい食生活と運動習慣がすでに身に付いているからです。
2. 女性専門のヘルスケアに基づく指導
多くのジムの指導は、男性トレーナーによる感覚的なものが中心です。これでは、女性特有のホルモンバランス、産後の変化、更年期（各年代の女性）の悩みといったデリケートな課題は考慮されません。
CHALLENGEのトレーナーは、女性ヘルスケア資格を保有しています。あなたの体の仕組みを深く理解し、体調を崩すリスクのない、心身ともに安全な指導を最優先に提供します。
3. 生涯コストを抑える価格設定
CHALLENGEが大手競合ジムよりも安い価格で提供できるのは、「お客様の未来」を最優先にしているからです。従来のジムが短期的なダイエットを重視するのに対し、CHALLENGEはあなたが卒業後、永遠に健康でいることを目的としています。
これが、当ジムが利益を抑え、継続できる環境を価格面から実現している理由です。
女性特有の健康リスクに詳しい、安心の専門性
単に痩せる指導は、過度な負荷や食事制限により、生理不順や体調不良につながる大きなリスクを伴います。
CHALLENGEは女性の体の仕組みを深く理解し、健康を最優先した知識を提供。「健康を犠牲にした不自然な体」ではなく、「内側から自信が溢れる健康的で美しい体」を、一緒に目指しませんか？
「この安さで、本当にリバウンドしないの？」
高額なジムが溢れるなかで、この価格で本当に結果が出るのか、不安に思うのは当然のことです。
CHALLENGEはまだ新しいジムであり、大手ジムのように何百件もの劇的な成果の口コミを公開できる段階ではありません。
だからこそCHALLENGEでは、お客様の習慣化に徹底的に向き合い、結果で信頼を築くと約束します。
CHALLENGEの目標はお客様の体重だけを減らすことではなく、「二度とダイエットに頼らない生活」を手に入れていただくこと。
自分で自分の体を管理できる、一生モノのスキルを身につけていただきます。
トレーナーの紹介
林 健太（はやし けんた）
パーソナルジムCHALLENGEの林です！
僕が女性のヘルスケアに深く関心を持ったのは、妻の子宮内膜症がきっかけでした。
女性特有の不調や健康について勉強するうちに、女性の心と体が活発でいられる期間はひと月のうちで限られていること、そして各年代でホルモンバランスや病気のリスク、精神的な負担があることを知りました。
それにも関わらず、男性と同じサイクルで仕事や家事をこなす女性たちを、心からすごいと尊敬。
だからこそ、女性たちが体調に左右されず、快適に豊かに過ごせるようサポートしたい。
トレーニングを通して女性の健康と生活を豊かにするサポートをしようと決意し、パーソナルジムCHALLENGEをオープンしました。
当ジムのトレーニングは、女性特有の不調や健康リスクを深く理解しているからこそ、画一的なメニューは組みません。
お客様一人ひとりの体調やホルモンバランス、体力レベルを細かくヒアリングし、その日の状態に合わせて有酸素運動と筋力トレーニングの配分をオーダーメイドで調整します。
きつくて続かない指導は一切行いません。
健康を犠牲にしない、一生涯リバウンドしない習慣を身につけるため、僕が全力でサポートいたします。「私にもできるかな」という不安を、ぜひ一度無料体験でお聞かせください。
あなたが抱えるリバウンドの不安を解消します
リバウンドした経験をお持ちの方でもご安心ください。
CHALLENGEが重視する「長期的な安心感」についてお答えします。
Q1. 卒業後すぐにリバウンドしてしまうのが怖いです。
A. CHALLENGEは「食べないダイエット」ではなく、＜食べられるからだ作り＞を推奨、卒業後のリバウンドを未然に防ぎます。極端な食事制限は、体にブレーキをかけるだけだからです。
CHALLENGEの目標は、週1回の運動と無理のない食生活改善を通じて、リバウンドの不安から完全に解放されること。卒業時にはご自身の力で健康をコントロールできる知識と習慣が定着しているため、高額なコースを永遠に続ける必要がなくなるのです。
Q2. 本当に自分でも続けられるか不安です。
A. 大丈夫です。過去に続かなかったのは、厳しい指導やあなたに合わないトレーニングだったからです。意志が弱いからではありません。
CHALLENGEの指導は「自主性を尊重すること」が基本。最初からきついトレーニングを行うことはありません。成長に合わせて負荷は変えていきすのでまずは無料体験で、トレーナーとの相性や指導方針をじっくりと確かめていただけたら嬉しいです。
Q3. 実績の口コミが少ないので、続けても変化がないのではと心配。
A. CHALLENGEの指導は、「すぐに体重を落とすこと」を最優先にしていません。もし、極端な運動と食事制限で1ヶ月で－5kgといった劇的な変化を求めているなら、あなたの期待には沿えないかもしれません。
しかし、CHALLENGEは長期的に見て確実に体が変わり、一生リバウンドしない体を作ることを目標としています。そのため劇的な変化は感じづらいですが、短期集中ダイエットのコースを繰り返すよりも低コストでストレスなく、理想の体を目指せます。
もう、高いジムで時間とお金を無駄にするのは終わりにしませんか？
リバウンドの不安から完全に解放され、健康的で持続可能な体を手に入れるチャンスがここにあります。それを、大手ジムより安い価格で実現できるのがCHALLENGEです。
私たちが自信を持って提供する「習慣化メソッド」と「女性ヘルスケア専門家の指導」が、あなたの体に本当に合うかどうか。
ぜひ、ご自身の体験で確かめてみてください！
CHALLENGEは、お客様の継続的な運動習慣の定着と自立を応援するため、コストを抑えた価格設定にしています。
- 通常パーソナル（月4回）
- 週１回 １時間のトレーニングで運動習慣の定着、体力の維持、向上、ダイエット後の体型の維持管理、２４時間ジムに通うためにマシンの使い方を習いたい方におススメ
- 週１回 １時間のトレーニングで運動習慣の定着、体力の維持、向上、ダイエット後の体型の維持管理、２４時間ジムに通うためにマシンの使い方を習いたい方におススメ
- ダイエットコース
- 週２回 1時間のトレーニングでまずは体重を減らしたい（減量幅が５～１０ｋｇ以上の）方におススメ。
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