筋トレのデメリット

宮崎市でパーソナルジムをお探しの皆様、こんにちは
パーソナルジム『チャレンジ』の林です
筋トレのデメリットは、きつい、辛い、きつい（笑）、奥深くて難しい、筋力がつくまでに時間がかかる、お金がかかる、ジムに行くまでがだるい、忙しくて行く暇がない、、、などなどだと思います
おっしゃる通りです！（笑）
なかなかすぐには変化が現れず、継続的なトレーニングが必要なため変化が現れる前に諦めてしまったり、トレーニングする時間がとれなかったりモチベーションが保てなかったりとハードルは様々です
ですが逆にそこが筋トレの魅力でもあります
継続しなければ辿り着けない、積み木のようにコツコツ積み重ねた人だけが手に入れられるものがある
僕は5年後、10年後に同級生や同世代よりも若々しくいたいと思い、筋トレを頑張っています
今から始めた人と、5年前から始めている人、5年後から始める人では縮めることが難しい差ができてしまい全く違う結果となります
筋トレの魅力は「積み立て」です
パーソナルジム『チャレンジ』では継続して通いやすい低価格で、お店の雰囲気も通いやすいようハードルの低さを意識しております（笑）
予約して頂けたら褒めます！来て頂けたら褒めます！（笑）
まずは通う、習慣化していくことから頑張っていきましょう